Dagens middagstips:

kladdkaka

innehåller bland annat ägg (protein), kakao (bra för förbränningen), kolhydrater (så att hjärnan fungerar bra) och mono- och diglycerider av fettsyror
(allt som innehåller något konstigt ord som låter naturvetenskapligt är bra!!!!).
Ett väldigt bra allroundmål med andra ord då du får i dig många bra ämnen din kropp behöver.

Om du vill minska på sockerintaget:
Skrapa bort florsockret som ligger ovanpå kakan.
Det kan bli lite mäktigt!